Xông hơi khô kết hợp với tinh dầu để giảm cân

Xông hơi làm tiêu hao nhiều năng lượng, tinh dầu được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên có thể kiểm soát cơn đói và tình trạng stress. Kết hợp hai liệu pháp tự nhiên trên sẽ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

Theo nghiên cứu, chỉ khi xông hơi liên tục 20-30 phút mới tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương 45 phút đi bộ, 25 phút vận động mạnh, thúc đẩy quá trình đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân tự nhiên và ngăn chặn tình trạng béo phì.

Tinh dầu trị liệu giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa bằng cách làm giảm lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng ăn uống vô độ. Những loại tinh dầu như tinh dầu phong lữ (Geranium Bourbon), tinh dầu hoa hồng (Rose) tác động trực tiếp lên những rối loạn sinh lý và cảm xúc, chống trầm cảm, giải tỏa cảm giác bất an thường gặp ở những người thừa cân. Còn tinh dầu oải hương (Lavender), tinh dầu chanh (Lemon), tinh dầu hoắc hương (Patchouli) giúp hạn chế cảm giác ngon miệng, vượt qua tình trạng đói ngấu và giảm triệu chứng stress.

Thiết bị xông hơi khô giúp kết hợp hoàn hảo hai liệu pháp tự nhiên trên để giảm cân hiệu quả và an toàn. Tinh dầu xông được hoà chung vào nước, khi nhiệt độ bắt đầu tăng từ các thanh trở đốt nóng lớp đá bazan tạo nhiệt, cũng là lúc tinh dầu hoà quyện cùng hơi nóng bắt đầu phát huy tác dụng.

Để gia tăng hiệu quả giảm cân khi sử dụng, cần lưu ý những điểm sau:

- Chỉ tinh dầu được chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc thiên nhiên mới mang đến hiệu quả trị liệu và an toàn.

- Chỉ cần nhỏ 2-3 giọt tinh dầu để xông hơi vì nhiều quá sẽ tạo mùi rất nồng và gây cảm giác khó chịu.

- Có thể hòa vài giọt tinh dầu ưa thích vào dầu nền và sử dụng hỗn hợp này để massage ngay sau khi xông hơi.